En liten klump i magen

Jag brukar inte vara den som krampaktigt håller mig kvar i lov, jag brukar allt som oftast känna att vi är redo för vardag och rutiner igen efter några lediga dagar. Men alltså ikväll känner jag nästan lite ångest inför att vi imorgon igen ska dra igång allt. Hemmaskolan väntar och Anton ska tillbaka på jobb. Det är inte det att jag inte tror att vi ska klara oss, jag har bara njutit så enormt av dessa kravlösa dagar med familjen. Jag är inte helt redo för den vardag som nu i coronatider är vår, jag hade mycket hellre varit kvar i påsklovet en vecka till. Är det någon som känner igen sig?

1047FDBE-AE97-49B4-AD61-BC28680E6AAB

Jag kan med lite avund snegla på de som är hemma med barn som inte har skoluppgifter ännu. Inte för att jag tror att det är lätt, absolut inte, jag skulle helt säkert vara slut då också men kravet på att skoluppgifterna ska göras skulle inte finnas. Å andra sidan ser jag på de som är i min situation PLUSS att de ska jobba om dagarna, hatten av till er <3 Det kommer säkert att gå hur bra som helst, bara vi är tillbaka i rullorna. Jag tror bara jag jag mentalt hade ställt in mig på påsken och liksom inte riktigt tänkt på att detta kommer fortsätta i alla fall en månad till.

50E1EA34-7D12-496E-A0AF-4597C2DBD91A

Vissa dagar går det bra, alla dagar innehåller bra och fina saker, men alla dagar innehåller också tårar. Jag tar det otroligt hårt detta med att inte få umgås med någon, jag tycker det är APAJOBBIGT. Jag älskar all tid jag har med barnen men jag vill umgås med andra också.

Vi kämpar vidare tillsammans, peppar och stöttar varandra. Imorgon är en ny dag och DÅ kommer ett nytt avsnitt av podden MammasKaffepaus också. Missa inte det!

Premiärdagen, avsnitt 1 säsong 2

Tjohej! Idag har vi släppt första avsnittet av säsong 2. Så roligt att vara igång igen, att banda, redigera och planera. Måste säga att podden är en stor bidragande orsak till att allt detta med isolering och vardagen just nu ändå känns rolig. Ett projekt som är mitt, inte för att jag är mamma utan för att jag är jag.

_MG_4343

Nåja men har ni inte lyssnat på första avsnittet så hittar ni det här nere, avsnittet hittas också på Spotify och i din podcastapp. Ni får väldigt gärna gilla, dela, kommentera och ge oss feedback. Redan idag har flera hört av sig, peppat och sagt att det är roligt att vi är tillbaka. Varje litet hjärta, varje tag, varje kommentar sprider en värme i kroppen på oss, att känna att vi når ut till er lyssnare är så roligt!

Kom ihåg att följa oss på instagram : @MammasKaffepaus imorogn kl 12.30 kör vi igen #onsdagskaffelive, vi pratar om dagens avsnitt och tankar vi har just nu. Kika gärna in om du vill ha sällskap på din kaffepaus.

Fredagslistan v.14

Fredag idag hur känns det?
Jag måste säga att vi inte på länge uppskattat fredagar och veckoslut som denna vår. Först var Anton borta i veckorna och nu efter att vi tillsammans kämpat igenom ännu en vecka av hemmaskola så kommer nog helgen lägligt. Att få ha några dagar ledigt är skönt för oss alla. Det känns alltså väldigt bra med fredag. Fredagstacos och en skål godis på det, kan det kännas annat än bra?

_MG_5462

Hur har veckan varit?
Annorlunda igen en gång, även om jag till 110% njuter av att ha Anton hemma så betyder det att vi igen en gång fick kasta om våra rutiner. Denna vecka har Anton kunnat göra en del jobb hemma och ha Vidde med sig vilket varit lyxigt. Nästa vecka jobbar han vanligt igen. Vi har pysslat, vi har gjort skoluppgifter och vi har cyklat tillsammans, en bra vecka.

IMG_5515

Roligaste som hänt i veckan?
Hela familjens cykeltur var härlig, njuter verkligen av att cykla tillsammans med alla. Adam är så nöjd över sin stora cykel och Saga har utvecklats massor under vintern, älskar att de liksom cyklar både uppför och nerför och har koll på sina cyklar. Vidde är ju ännu så liten så han åker bra i stolen eller cykelkärran. Känns som att vi i år har ett perfekt upplägg för också längre turer.

_MG_5441

Onödigaste som hänt i veckan? 
Vi beställde mat via nätet och skulle ha jäst. Istället för 50g vilket är ett vanligt paket med färskjäst så hade vi valt 1KG jäst. nu har vi 19 pkt kvar, efter att jag bakat bulla av ett paket.

Tråkigaste som hänt i veckan?
Vi fick ett ledsamt besked <3 även om det var väntat blir det så definitivt när beskedet kommer. Vi har pratat om döden med barnen och de har varit ledsna.

Det mest överraskande som hänt i veckan?
Att en virtuell danslektion i vårt vardagsrum kunde betyda så mycket för Saga. Att hon fick se sina vänner, prata med dem och göra det hon älskar mest DANSA. Efter det har hon dragit på en ny växel igen och dansar och gymnastiserar många av dygnets timmar. Jag älskar att se henne träna och utvecklas. Underbart att få möjligheten genom videosamtal.

IMG_5458

Något annat du vill tillägga?
Jag sörjer det faktum att jag tror att sommarlovet börjat för Sagas del. Jag är så ledsen över att hon inte får ett ordentligt avslut på sitt sista dagisår. Det tänker jag mycket på just nu.

Person(er) du saknat den senaste veckan?
Jag saknar att umgås med min mamma, det är 3 veckor sedan vi kunnat träffas senast och tanken på hur många veckor det kan vara ännu innan vi kan umgås igen ger mig ont i magen.

Bloggar du läst i veckan?
Cindys inlägg om hennes Quesidillas gjorde att det vattnades i munnen, ska absolut testa dem i något skede. Carros förlossningsberättelse gjorde mig också lite sugen på att föda barn. Vad ledsamt det känns om jag inte kommer få föda flera barn, det kvalar lätt in på första plats för bästa upplevelser i livet.

Något spännande på instagram kanske?
Är det bara jag eller känns instagram lite mindre perfekt just nu? Det känns i alla fall som att de konton som jag följer landat i sina nya rutiner och, liksom jag själv, känner ett lungor inom sig. Kanske detta lugn gör att folk vågar visa mer vardag och mindre fasad? Eller så råkar det sig bara. Vår onsdagskaffelive var också väldigt uppskattad och rolig denna vecka.

_MG_5407

Eller YouTube?

Nej alltså YouTube har verkligen inte lockat alls, börjar kolla någon video men orkar inte.

Vilka poddar har du lyssnat på i veckan?

Denna vecka har jag lyssnat på mina vanliga favoriter, inte ens hunnit igenom alla ännu vilket tyder på att jag haft ganska fullt upp. Hade inbillat mig att jag skulle ha mer egentid när Anton är hemma men vete tusan vart kvällarna far nu heller.

Blir det tacos eller pizza ikväll?
Ikväll åt vi tacos och det var SÅ gott. Tacos är min bästa mat alla dagar i veckan.

Fredagsmys då, hur blir det med det?
Nu är ju klockan redan kväll, nästan natt så jag gissar att det inte blir så mycket mer fredagsmys ikväll. Jag tänker alltid att de ska bli mysigt att krypa upp i soffan med en filt och kolla någon film eller serie. Men sen när läget väl ges är jag ofta trött och prioriterar sängen och sömnen. Tråkigt men desto skönare imorgon på morgonen.

IMG_5512

Vad har du för planer i helgen?
Vi ska spela in något poddavsnitt på distans, vi ska också planera lite inför den närmasta tiden med podden. Allt som har med podden att göra är verkligen så roligt just nu. Annars ska vi väl fortsätta fixa på vårt gårdsprojekt, fylla med mer sant och lägga ut stenplattor som gångar. Bara det inte snöar, då får det helt enkelt va. Jag tänker inte ligga på knäna i snö, där går min gräns. Cykla ska vi också om vädret tillåter.

IMG_5489

Vad ser du mest framemot i helgen?
Att få sova på morgonen, att få stiga upp när barnen redan ätit frukost och i lugn och ro med telefonen framför mig dricka mitt morgonkaffe och slöskrolla. Ja sådan är jag, det är lyx på hög nivå. Ofta är barnen och Anton redan ute och grejar med något när jag stiger upp.

Något roligt på G nästa vecka?
JA vi har ju nypremiär på podden. Har jobbat så mycket med podden redan så det känns som att alla andra också fått höra avsnitt men så är ju inte fallet. MEN NU SÅ, på tisdag finns det första avsnittet ute. Där pratar vi om vad som egentligen händer våren 2019 och varför vi tog en paus.

682B8B8F-C5B5-42D5-BCF7-A739A72BB533

En sista grej, utmana en eller flera bloggare att fylla i listan!
Den som vill får gärna fylla i listan <3

Hoppas ni får en fin fredag, nu tar vi helg!

Support your local business!

Inlägget innehåller reklam för Kelovee.fi

Jag vill bara tipsa och puffa lite för en tävling som pågår på MammasKaffepaus instagram just nu. Vi har nämligen genom vårt första samarbete med Kelovee.fi plockat ihop lite grejer som muntrar upp och kanske underlättar vardagen vi lever i just nu.

_MG_5286

I paketet finns en MammasKaffepaus termosmugg, en handhanduk med texten ”håll huvudet kallt, kaffet varmt och händerna rena” på och en Marseilletvål, ett paket kaffe och en platta choklad.

Inget dåligt paket om ni frågar mig.

Jag vill också passa på och tipsa att du med koden: mammaskaffepaus får 15% rabatt på köp över 30€ i såväl butiken i Pargas som på webshoppen. Koden är giltig till den 5.4.2020 och gäller inte på rea-produkter.

Det känns fint att kunna samarbeta med ett lokalt företag i tider som dessa, att lyfta och försöka stötta deras verksamhet. Kelovee har verkligen en salig blandning av saker. Där finns både stora och små köksredskap, inredning, kärl, broderade handdukar, arbetskläder o.s.v. Något för alla helt klart! Kika in deras utbud på http://www.kelovee.fi. Kanske just du hittar något du behöver. Ett tips är ju att morsdag närmar sig, kanske en broderad handduk till mamma kunde vara årets gåva? Lokala och mindre inhemska företag har det kämpigt just nu, försök i mån av möjlighet stötta dem när du handlar.

Keloveesamarbete

Dagens positiva!

_MG_4665

För att inte drunkna i negativa tankar och en lätt känsla av panik tänkte jag ikväll försöka fokusera på det som varit lite extra positivt just idag. Vi körde hemmaskola dag 2 idag och det gick helt okej. Adam behöver mycket stöd och det behöver vara lugnt omkring honom, det blir sällan lugnt med de två yngre syskonen närvarande. I vanliga fall gör vi också alltid läxorna när Vidde sover och Saga ännu är på dagis. Nåja nu kan vi inte lösa det så.

_MG_4680

För att försöka få lite arbetsro fick Saga också skoluppgifter, vi bestämde att hon också ska ha några uppgifter per dag och sitta och jobba med dem. Hon fick ett häfte och en uppgiftsbok som jag hade köpt från Sverige. Hon övar på bokstäver och räknar små lätta uppgifter.

_MG_4676

Också den lilla ville såklart vara med vid bordet. Han skulle ha papper och penna han också. Orkade kanske i 3 minuter och sen satt han och skrek efter BABBAAAAAA!

_MG_4671

Skolan rekommenderar att vi som familj ska försöka hålla samma rutiner som de har i skolan. Men det kan hända att vi ändå flyttar skolarbetet i alla fall delvis till den tiden då Vidar sover. Vi får väl helt enkelt se hur det börjar löpa nu när det kommer komma mer uppgifter också. Efter skolan gick vi ut och gå i skogen. Adam brukar vara i skogen med sin Fammo så han visade oss några stigar och vi traskade på en god stund. Är lite osäker på skogen här omkring oss, men han hittade hur bra som helst och vi kom ut precis där han sa. Lite omgivningslära och orientering där då.

IMG_4999

IMG_4990

Sen var det dags att åka till skolan för att hämta upp de sista skolmaterialet som Adam behöver nu. Här kommer följande positiva grej. Alla i skolan var så positiva, pratade med rektorn en stund och hon var lugn, peppande och positiv. Jag gissar ju att alla som arbetar i skoaln jobbar för fulla muggar just nu, precis som så många andra. Men så fint att stämningen ändå var god i skolan. Både information och kommunikation har fungerat perfekt, så alla tummar upp för det.

_MG_4693

Följande roliga grej var att Carro och Rebecka ordnade en live på föräldrasnacks instagram, en virtuell kaffestund typ. Dom pratade en del om corona och en del om andra saker. Ett roligt sätt att umgås nu när man inte kan träffas. En liten liten stund med vuxet sällskap. Just nu träffar jag ju inga andra vuxna människor. Imorgon är det ju onsdag vilket betyder onsdagskaffe på mammas kaffepaus instagram, vi kör en live och dricker en kopp kaffe tillsammans. Såklart testar vi ett nytt kaffe också! 12.30 kör vi, så missa inte det!

mammaskaffepauskörlive

Nypremiär och en första poddinspelning

5CA4D3BC-C804-4B45-8C67-365431504C5B

7 april kör vi igång igen, säsong 2 av podden Mammas Kaffepaus endast en månad kvar dit nu och vi är SÅ taggade. Idag har vi spelat in det första avsnittet, det var nästan lite pirrigt. Lite ringrostiga var vi med allt gällande tekniken, men efter lite googlande fungerade allt som det skulle igen. Oj så roligt det är att banda in podd, att få sitta och klippa med ljudet och bygga ett avsnitt, att något som från början bara är en massa prat ändå kan bli ett helt fungerande avsnitt. Jag tycker att det är så roligt, och att vi två får ha ett gemensamt projekt igen är också super. Nu har vi en orsak att ses ensamma, att hinna pusta ut med en varm kopp kaffe och sedan babbla loss framför mikrofonen.

Ja men ni hör ju, jag är verkligen SÅ taggad.

_MG_4338

7.3 podcastens dag

podcastensdag

Idag är det podcastens dag och jag tänkte berätta vilka poddar jag brukar lyssna på. De flesta jag lyssnar aktivt på kommer ut med ett nytt avsnitt i veckan och därför tänkte jag presentera poddarna i veckodagsordning. Har ni någon speciell dag som ni tycker är extra bra för poddlyssning? För mig är vardagarna bättre än helgerna, jag prioriterar också poddarna enligt den ordningen att vissa får vara på sådär som radio i bakgrunden medans andra ska lyssnas med största koncentration, gärna under en promenad eller under en lugn kaffestund.

_MG_4408

podcastensdag

Måndag är en bra podd-dag i min podcaster app, den uppdateras nämligen oftast med MÅNGA av mina favoriter.

Föräldrasnack med Carro och Rebecka är en podd om föräldrarollen och ämnen som rör graviditet, förlossning och föräldraskap. Två mammor med fötterna på jorden som har intressanta diskussioner. Mycket känner jag igen eftersom vi har bar i samma åldrar och nu dessutom snart alla är trebarnsmammor. Det är något speciellt med att lyssna på finlandssvenska poddar, de är liksom närmare och mer relaterbara än de svenska med tiotusentals följare. Har du inte lyssnar på Föräldrasnack ska du absolut göra det. Just nu är det paus i poddandet eftersom Carro just fick en bebis, men jag hoppas de skall vara tillbaka i mina lurar snart igen.

Pro Bono är Lovisa Lofsan Sandströms podd där hon möter olika träningsprofiler och diskuterar allt som har med träning och hälsa att göra. Det är intressanta avsnitt som handlar om livet som tränande människa. Alla avsnitt har olika teman, beroende på gästen och allt som oftast handlar det sist och slutligen mest om livet utanför träningen. Kan varmt rekommendera podden om man ens har ett litet intresse för träning och hälsa.

Styrkebyrån är en av de första poddarna som jag i tiderna började lyssna på. En podd med fokus på styrketräning, de pratar om starka kvinnor som lyfter tungt. De har en sund inställning till både träning och kost och förespråkar inget tjafs. Sluta håll på, är en fras som sägs rätt ofta och betyder typ att man ska sluta krångla till allt och äta mat och röra på sig. De satsar själva mycket på sin träning och släpper ut bonusavsnitt på torsdagar som nördar ner sig i en viss övning eller något annat ganska nördigt. Jag har lärt mig massor av podden och gillar den ännu idag.

Mammasanningar podden är en podd som handlar om livet och vardagen med barn i största allmänhet. Jag har följt mammasanningar på instagram länge och gillar hennes stil. Man får följa med i deras vardag och ta del av både det roliga och det jobbiga. Det känns som en väldigt ärlig podd som inte försöka försköna vardagen men inte heller klaga sönder den.

Och såklart sist men absolut inte minst, snarare den största kommersiella podden i sverige, Skäringer och Mannheimer. Denna podd släpps på eftermiddagen på måndagen och jag måste säga att jag alltid väntar på ett nytt avsnitt. Oftast hinner jag inte lyssna på eftermiddagen men sen på kvällen, när barnen sover och allt är undanplockat, DÅ unnar jag mig att lyssna på podden. Det är en perfekt avslutning på måndagen och kikar igång veckan bra. Mia Skäringer är min stora idol och jag älskar hennes sätt att varva allvarligt med humor, hon är klok och rolig och hon har fått mig att tänka på nya sätt gällande feminism och kroppspositivism t.ex. Anna Mannheimer är också otroligt rolig, hon har ett härligt sätt att prata och hon vågar vara ärlig. Dessa två tillsammans är bara bäst och det visar ju statistiken för dem också!

podcastensdag-2

På tisdag är det inte fullt lika många som uppdaterar. Småningom (7.4) kommer ju vår podd, Mammas Kaffepaus också att släppas på tisdagar.

Dålig stämning är verkligen en superbra podd, två feministiska förebilder som pratar om en massa intressanta ämnen. Jag har lärt mig massor om feminism, genusmedvetet föräldraskap och de har fått mig att bli en bättre människa och mamma. Det är en podd som jag tycker att alla borde lyssna på även om det ibland kan vara jobbigt när någon lyfter katten på bordet och påtalar orättvisor man själv är med och bidrar till.

Magnus och Peppes podcast är också en podd jag lyssnat på i många många år. Började lyssna när de flyttade till USA och Peppe studerade där. Nu bor dom ännu där och pratar om aktuella saker som gäller både Finland, Sverige och USA. Jag som inte har så bra koll lär mig ofta något nytt och använder mig ofta av saker de pratar om i podden när jag vill verka påläst och smart. Se det som ett tips.

podcastensdag-3

På onsdagar är det not Ted och Kaj som jag alltid lyssnar på, framgångspodden lyssnar jag på när jag hinner och inte nödvändigvis i rätt ordning alla gånger.

Ted och Kaj podden är en underhållande podd, de kan snöa in sig i den minsta lilla detalj men ändå är det intressant och roligt att lyssna. Deras humor har fått mig att skratta ändå sedan ”mumin visar allt” tiden. Radiopleppo är också något som jag lyssnade på som yngre, det var liksom skämt från det som var coolast i högstadiet. De delar med sig tankar och händelser från deras vardagar, småbarn, författarskap och allt där emellan.

Framgångspodden är också en intressant podd (som kommer ut två gånger i veckan onsdagar och söndagar) där Alexander Pärleros träffar och intervjuar framgångsrika människor. Det är allt från influensers till ekonomer och författare och allt som oftast finns det en intressant historia bakom alla dessa framgångsrika människor.

Inte din morsa eller supermorsorna som det står på deras poddbild, är en podd tillsammans med Ann Söderlund och Sanna Lundell. Det är en podd som blir intressant just för att det är kändisar som har den och de har dessutom båda stora familjer med många barn vilket är intressant på sitt sätt. Detta är inte en podd som jag prioriterar speciellt mycket, den kan vara på när jag börjar sova t.ex. Men eftersom jag en gång börjat lyssna har jag lite svårt att sluta.

podcastensdag-4

På torsdagar är det helt klart momsplaining jag väntar på, en riktig favorit!

Momsplaining är en otroligt bra podd. Den är ärlig men ändå så härlig, dom vågar berätta om mammalivet men det blir inte gnälligt. Kärleken till barnen lyser igen men även om man älskar sina barn så är det ju otroligt jobbigt vissa dagar. Får alltid ny energi av att lyssna på momsplaining. Har du inte lyssnat ännu ska du absolut göra det!

Pillowtalk med Peg och Penny är en podd om livet som systrarna Parnevik lever. Jag lyssnade inte på podden innan Penny blev mamma men nu är det rätt intressant att följa med hur hon är som mamma. Det är inte mycket i deras vardagar som jag kan relatera till men det är kanske det som gör det intressant också.

Nu ska du få höra, är en podd precis som inte din morsa är intressant endast för att de som driver podden är kändisar. Jag gillade Lillelördag bättre som var Anitha Clemens och Ann Söderlunds podd. Nu ska du få höra är också en podd jag lätt kan somna till, eller sätta på sådär i bakgrunden. Man kan fundera varför jag ännu lyssnar på deras podd eftersom den lätt kan irritera mig lite ibland, men ja som utfyllnad tills jag hittat andra favoriter fungerar den.

podcastensdag-5

Fredag är igen en bra podd-dag, många uppdaterar och helst vill jag försöka hinna lyssna på alla. Som tur kommer helgen emot och även om jag inte lyssnar lika mycket på poddar på helgen så kommer det inte heller så många nya poddavsnitt då.

Träningspodden är Lofsans andra podd, denna har hon tillsammans med Jessica Almenäs och inte för att vara sån men jag tror att Lofsan kunde göra en bättre podd tillsammans med någon annan. Jag tycker att Jessica lätt kan bli lite ytlig och sätta stort fokus vid utseende och viktnedgång. Dock har det genom åren blivit bättre och på ett sätt är det skönt att få höra Lofsan bemöta dessa tankar och åsikter också. Många har säkert en stor nytta av det och även om jag kan irritera mig lite på Jessica så väger Lofsans fördelar över så att jag ändå gillar träningspodden.

Alex och Sigges podcast har jag lyssnat på LÄNGE, ofta tycket jag de kan ha vettiga och intressanta diskussioner men där emellan är dom riktiga mansgrisar som inte klarar av att kvinnliga poddare har större poddar än deras. De behöver ofta trycka ner Mia Skäringer eller Elaine Eksvärd vilket jag tycker är både tröttsamt och onödigt. PR ger det ju podden så jag gissar att det är därför de gör det. Alex Schulman skriver magiska böcker och Alex och Sigge får som sagt till riktigt bra diskussioner också, men mansgriseriet hade de gärna kunnat lägga av med.

Sånt är Livet med Alex & Ida är också det en familjepodd om livet och vardagen i småbarnsåren. Deras lilla Elvis är jämngammal med Vidar och det är intressant att höra vad en familj med endast ett barn funderar på. Mycket håller jag inte alls med om medans andra saker är väldigt intressanta, det är intressant att höra om deras funderingar kring var de ska bo och de avsnitt som de pratat mer om sociala medier har lärt mig en del.

Fredagspodden med Hanna och Amanda, den podden har återkommit till min poddlista så enligt mig har den blivit bättre igen. Systrarna Hanna och Amanda är öppna och ärliga med sin psykiska ohälsa och de har hjälpt mig att inse att man KAN vara tyngd av både ångest och depression och ÄNDÅ vara produktiv och driven. Jag känner igen kärleken de har för sin Farmor, systerskapet och den dagliga kampen mot ångest.

podcastensdag-6

IMG_4763

Norrena och Frantz är en down to earth finlandssvensk podd. Jag tycker oftast att dom har intressanta ämnen och de lyckas engagera sina lyssnare vilket gör att det känns ännu mer aktuellt. Ett avsnitt har jag stängt av och det var när de började diskutera dieter och att med jämna mellanrum gå på soppor för att gå ner några kilon i vikt. Det innehållet passade inte mig. Men det är inte något som präglar podden i vanliga fall, de lyfter stort och smått och vänder och vrider på frågor.

podcastensdag-7

IMG_4764

Veckan avslutas alltid med ett avsnitt av Wahlgren och Wistam, en podd som hållit på länge nu och nästan lika länge har jag följt dem. Just nu är jag lite störd på deras samarbete med viktväktarna, hoppas att de ska vara slut på det samarbetet snart. Det händer massor i deras liv och vecka efter vecka lyckas de prata på om sina liv och göra det intressant. Kan inte sätta fingret på vad det är jag gillar men kanske mest det att det känns som två vanliga kvinnor som umgås och vi som lyssnar sitter med där runt bordet.

_MG_4404

Här var en lista på de poddar som jag för tillfället lyssnar på varje vecka, har jag missat någon viktig podd? Vi firade podcastensdag på MammasKaffepaus instagram också, där flera läsare var ivriga att tipsa om sina favoritpoddar. 

T.ex. fick jag upp ögonen för Hypat vilket verkar vara en intressant finlandssvenskpodd som jag absolut ska lyssna mera på. Andra tips var också Antons favorit Den som skrattar förlorar, Lägsta domstolen, Rulla vagn, Holy Crap & Ofiltrerat.

_MG_4394

Om din favorit inte är med på listan så får du gärna lämna en kommentar och berätta vilken podd jag missat. Nu är podcastensdag slut och jag ska somna till ett avsnitt av någon podd. 

Jag saknar att podda, saknar ni Mammas Kaffepaus?

mammaskaffepaus podd

Tänk att det snart är ett år sedan mammas kaffepaus tog just en paus. Jag trodde nog inte då att pausen skulle bli så lång, vi hade stora planer och ambitioner för att fortsätta utveckla podden men livet kom emellan just då. Poddandet sattes på hyllan på obestämd tid. Det var ett tråkigt men absolut nödvändigt beslut, också idag känner jag att det var det rätta att göra då. Podden Mammas kaffepaus görs av mig och Karin, hon är en av mina allra bästa vänner. Tillsammans har vi get ut över 20 avsnitt, vi har skrattat och vi har gråtit när inspelningar gått åt skogen. Poddandet var och ÄR vår grej, men förra våren var helt enkelt inte vår tid. Men kanske den tiden kommer nu istället?
När vi tog en paus avslutade vi med att säga, det är inte hejdå, vi ses (hörs) nog igen!

Ibland, faktiskt senast igår, får vi ännu meddelanden från någon som hittat podden och gillar den. Varje gång pirrar det till i magen, jag blir verkligen glad när någon tar sig tiden att höra av sig. Och även om podden nu varit på paus så finns ju alla våra avsnitt kvar och hittas t.ex. HÄR eller i din poddcastapp och såklart på Spotify. Vill du hitta alla blogginlägg som handlar om MammasKaffepaus hittar du dem under kategorin PODD

Det som drog ner på ivern förra gången var, tråkigt nog, tisdbristen och att poddandet blev en press. Vi kände också att vi inte riktigt nådde ut. Jag hade nog trott att poddandet skulle vara mer likt bloggandet än vad det egentligen var. Vi satte ner massor av tid på podden och kände sedan att vi inte riktigt fick någon respons. Responsen kom sen, när vi meddelade att vi tar en paus. Jag tror inte människor, som inte själva drivit en podd, kan förstår hur mycket jobb det ligger bakom varje avsnitt. Vi hade ingen aning om det i alla fall innan vi testade. Jag tror inte heller att folk förstår att varje like, varje kommentar och varje delning gör skillnad. Att gilla en bild på Instagram tar kanske 1 sekund, men det hjälper podden att få mer synlighet och det visar också att man uppskattar podden. Jag är själv slarvig med att aktivt gilla det jag egentligen gillar, jobbar hela tiden på att bli bättre.

En längre tid nu har jag lekt med tanken, tänk om vi skulle starta upp en andra säsong av MammasKaffepaus. Det bästa och framförallt viktigaste är ju att Karin är lite småsugen hon också. En uppdaterad version av podden. Inget är bestämt ännu och många saker ska klaffa för att 2 trebarnsmammor ska hitta tiden för en poddsäsong till. Men OJ så skoj det skulle vara.

mammaskaffepaus fbheader3

Jag skulle så gärna höra vad ni tycker om tanken? Vill ni lyssna? Vill ni vara våra trogna följare som peppar, gillar och delar våra avsnitt? Vad vill ni att vi ska prata om? Dela med er av era tankar, det skulle vara väldigt värdefullt för oss.

För att ni inte ska missa när något börjar hända i våra sociala kanaler gäller det såklart att ni följer oss. Vi vill ju se som det fortfarande finns intresse för vår podd, kartlägga vilka som kommer lyssna och så vidare.

Ni hittar oss på Instagram
@mammaskaffepaus

mammaskaffepauspåinsta

Podden har också en egen facebooksida @mammaskaffepaus

Skärmavbild 2020-02-27 kl. 20.50.18

Och på soundcloud hittar ni som sagt alla våra avsnitt, här är avsnitt nummer 1. Om du inte lyssnat förr hinner du ju bra lyssna ikapp. Och om du lyssnat för länge sedan kan du ju lyssna en gång till. 

” Poddgäst Lina Björkskog – Mammaträning utan hets ” avsnitt 22 av podden Mammas Kaffepaus

Tisdag vilket betyder nytt poddavsnitt, extra roligt denna vecka eftersom vi har en mycket erfaren och duktig gäst med oss. Lins Björkskog är både fysioterapeut, PT, mamma och gravid, hon har sunda värderingar och en aktiv livstil. Hon känns som klipps och skuren för att gästa mammas kaffepaus och vi blev väldigt glada över att hon ville vara med.

Vi pratar om mammaträning, både som gravid och efter graviditeten, vad skall man tänka på och hur försiktig skall man vara. Det finns mycket tankar och känslor kring träning och under vårt samtala hinner vi prata om en del. Som så mycket annat blir träningen både roligare och effektivare om man släpper kravet på sig själv och bara njuter av att röra på sig. Träningen skall inte ge dig stress utan snarare ge dig energi och en skön känsla i kroppen. Missa inte dagens avsnitt.