En förlossningsberättelse nu i en podd nära dig! Avsnitt 7 säsong 3

Det är tisdag idag vilket betyder att vi släpper ett nytt poddavsnitt igen! Denna gång gästas vi av Johanna (som bloggar här) som berättar om sin andra förlossning. Hon födde nämligen i framsätet på deras bil, när de var påväg till sjukhuset. En spännande historia med ett lyckligt slut.

View this post on Instagram

📣 avsnitt sju finns ute NU 🎉 och veckans avsnitt får ni bara inte missa‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎧 finns att lyssna på där poddar finns, Spotify, SoundCloud och iTunes tex 📣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚗👶🏼 att föda i framsätet på bilen är inget som någon planerar att göra 😅 men det var just detta som hände veckans gäst @yohannahh när hennes andra barn Leon kom till världen 💙 i veckans avsnitt får ni ta del av Johannas spännande förlossningsberättelse‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤷🏼‍♀️ hur går det till egentligen, rent praktiskt alltså, HUR föder man i en bil❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤷🏽‍♀️ hur reagerade partnern när det mitt i allt var HAN som skulle ta emot bebisen där i framsätet❓ 🤷🏼‍♀️ hur går tankarna och känslorna idag, när det gått några veckor sedan förlossningen❓ 🤷🏽‍♀️ och vad hände egentligen med bilden❓😅🚗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎧 allt detta och mycket mer i veckans avsnitt! Missa inte det‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mammaskaffepaus #poddenmammaskaffepaus #mammaskaffepausmedmalinochkarin #mammaskaffepausmedgäst #förlossning #förlossningsberättelse #bilförlossning #attfödaibilen #livetsommamma

A post shared by Mammas Kaffepaus ☕️🎙 (@mammaskaffepaus) on

Detta är ett avsnitt som jag tror att är intressant för alla, så jag kan verkligen varmt rekommendera alla att lägga på detta poddavsnitt när du går ut och gå, lagar mat eller viker byke.

Mens efter graviditet och förlossning och den där eviga frågan om preventivmedel! Avsnitt 5 säsong 3

I säsongens femte avsnitt pratar vi en del om katastroftankar, hur ens egna tankar kan skrämma en ibland. Jag öppnar upp och berättar att mitt psyke lätt kan svika och att jag inbillar mig att det finns en massa hot omkring mig när jag är i större folksamlingar.

Vi pratar också om mensen efter graviditet och förlossning, både jag och Karin upplever att blödningarna blivit väldigt rikliga efter tredje barnet. Till den nivån att vi nästan varit lite rädda och oroliga.

När man inte önskar flera barn behöver man antagligen något sätt att skydda sig på, men både jag och Karin känner oss osäkra och lite skeptiska mot hormonella preventivmedel. Är det värt att äta hormoner om man ändå inte litar på dem och för säkerhetsskull kör med kondom ändå? Ett alternativ för att förhindra graviditet är ju också att mannen sätter knut på trådarna. Det är inte så lätt att försöka hitta rätt i en djungel av alternativ.

Förutom detta så pratar vi om veckan som gått och avslutar i vanlig ordning med veckans hiss och diss. Missa inte detta!

Du hittar oss på instagram @mammaskaffepaus tagga oss gärna i dina bilder på storyn så att vi får se vad just DU gör när du lyssnar och dela gärna våra avsnitt med dina vänner. Tack för att du lyssnar!

Avsnittet där jag dissar galokläder. Avsnitt 4 säsong 3

I säsongens fjärde avsnitt fortsätter vi på dagistemat. Denna gång pratar vi mer om det praktiska gällande dagisvardagen. Vi ger våra bästa dagistips och delar också våra lyssnares bästa tips för att få dagisvardagen att löpa så bra som möjligt. Vad kan vara bra att tänka på? Hur laddar man kärleksknappen och varför kan mellis i bilen vara en räddare i nöden?

Vi diskuterar också några åsiktsdelare, galonkläder, att lägga barnen på ”fel” språk, utomhuspedagogik och såklart den stora frågan om vilans vara eller icke vara. Vi berättar på vilken sida vi ställer oss själva och vad våra lyssnare egentligen tycker och tänker.

Förutom detta så pratar vi om veckan som gått och avslutar i vanlig ordning med veckans hiss och diss. Missa inte detta!

Du hittar oss på instagram @mammaskaffepaus tagga oss gärna i dina bilder på storyn så att vi får se vad just DU gör när du lyssnar och dela gärna våra avsnitt med dina vänner. Tack för att du lyssnar!

Vid vilken ålder är dagis lämpligt för barn? Avsnitt 3 säsong 3

I säsongens tredje avsnitt pratar vi om ett ämne som både engagerar och väcker åsikter, nämligen dagis. Vi läste en artikel på YLE där det visade sig att finländska föräldrar tyckte att redan 1 åringar lämpar sig för dagis och det tyckte vi var intressant. Vi kände att vi gärna vill prata lite om detta och fundera och diskutera tillsammans med våra följare.

Vi pratar mycket om skillnaden mellan behovet av den pedagogiska verksamheten och behovet av dagvård. Små barn behöver kanske inte dagis på grund av den pedagogiska biten? Varför tror många föräldrar att deras egna sällskap och vardag tillsammans med barnen inte är tillräckligt bra? Yngre barn har det bra på dagis, många familjer kan inte välja och ingen skall behöva känna varken skuld eller skam över att barnen börjat dagis ”tidigt”!

Något som gjorde oss ledsna var att så gott som alla som hörde av sig med egna berättelser kände att de blivit skammade över sina val. Oberoende om det handlade om att barnen började dagis ”tidigt” eller var hemma ”länge”.

Dagisfrågan är komplex och handlar sällan endast om åsikter och val, faktorer som familjens ekonomi, föräldrarnas mående och övrig livssituation är det som i slutändan avgör vilket val som är bäst för varje enskilt barn.

Vi pratar om vilken ålder vi anser att är lämplig för våra barn att börja dagis, men inser också att våra egna barn inlett sina dagiskarriärer långt innan den åldern. Som sagt, en komplex fråga. Vi pratar också om vilka tankar och känslor som ordet dagis väcker hos oss själva och hos våra lyssnare.

Det finns massor att prata om när det kommer till dagis och därför kommer vi fortsätta prata om dagis nästa vecka också. Missa inte det!

Du hittar oss på instagram @mammaskaffepaus tagga oss gärna i dina bilder på storyn så att vi får se vad just DU gör när du lyssnar och dela gärna våra avsnitt med dina vänner. Tack för att du lyssnar!

Vem är JAG utanför mammarollen? Avsnitt 2 säsong 3

I säsongens andra avsnitt öppnar jag och Karin upp och pratar om sina tankar och känslor kring att tappa bort sig själv i mammarollen. Vem är vi när vi inte är mammor? Finns Malin och Karin där bakom våra mammaroller och hur skall vi hitta lite mer utrymme för dem? Det är inte så lätt att balansera livet som hemmamamma med den man också är utanför mammarollen. Och ibland slår tankarna och känslorna knut på sig själva.

Vi funderar och spekulerar kring vad det är som gör att det känns extra aktuellt just nu, är det en begynnande 30års-kris? Nervositet inför att bli fyrabarnsmamma eller det faktum att barnaskaran är komplett och följande skede i livet väntar?

Kan man vara nöjd med det mesta i vardagen men ändå känna att man tappat bort sig själv på vägen? Kalendern är fullproppad med program för barnen men den så kallade ”egentiden” lyser med sin frånvaro.

Allt detta och mycket mer i säsongens andra avsnitt av MammasKaffepaus. Missta inte det!

Du hittar oss på instagram @mammaskaffepaus tagga oss gärna i dina bilder på storyn så att vi får se vad just DU gör när du lyssnar och dela gärna våra avsnitt med dina vänner. Tack för att du lyssnar!

Äntligen är vi tillbaka! avsnitt 1 säsong 3

Idag är det tisdag och ÄNTLIGEN betyder tisdag igen att det finns ett sprillans nytt poddavsnitt ute! MammasKaffepaus är tillbaka med en tredje säsong, ärligare och mer ocensurerad än tidigare.

Det känns så otroligt roligt att vara tillbaka, att få banda podd igen och göra något alldeles eget tillsammans med Karin. Att känna att vi har ett viktigt gemensamt projekt gör att i alla fall jag känner att jag får vara något annat än mamma, en stund. Även om sen själva podden nog delvis handlar om min roll som mamma. Men ni förstår säkert skillnaden. Vi hoppas såklart på att nå ut till ännu fler lyssnare denna säsong och att alla lyssnare från säsong 2 hänger med också nu.

Första avsnittet släpptes alltså idag och det handlar mest om sommaren som varit. Hur blev egentligen ”corona-sommaren” och vad har hänt sedan sist. Jag berättar lite mer kring det positiva graviditetstestet, hur reagerade Anton egentligen när jag berättade nyheten för honom?

Passa på att mysa ner dig under en filt eller för all del dra på dig utekläderna och ta en skön promenad med oss som sällskap. Du hittar podden där poddar finns, på iTunes, SoundCloud och Spotify t.ex.

Glöm inte att MammasKaffepaus finns och är aktiva på instagram också! @MammasKaffepaus heter vi där. Följs oss för att inte missa något av det roliga som vi hittar på där!

Vi pratar om hur det är att vara tjock när det är sommar, avsnitt 10 säsong 2

Hello tisdag! Det var inte igår jag senast bloggade här. Det blir ofta så på sommaren tycker jag, dagarna flyter ihop och vips så har en vecka gått och datorn har inte ens varit igång. Men jag vet att det sällan är så spännande att läsa om varför bloggare inte har bloggat så jag skall bespara er det. Nu är det i alla fall tisdag och säsongens sista riktiga avsnitt har släppts idag. Om ni inte redan lyssnat så ska ni absolut göra det! Responsen har varit helt otrolig, vi visste nog att det var ett viktigt ämne att prata om men ändå var vi inte beredda på detta. WOW!

img_2609

Sommaren är här och det är dags att gräva fram sommarkläder, bikinis och självförtroendet. Men för alla är det inte lika lätt och självklart. Vi pratar om den ångest som vi, som tjocka, upplever inför och under sommaren.

Hur är det t.ex. när klädbutikernas storlekar inte räcker till? Vad gör vi för att försöka hitta kläder som inte skriker tant men som ändå ryms på? Hur skyddar vi våra lår från att skavas sönder om vi går med klänning, kjol eller kortare shorts. Och stranden, stället där man förväntas klä av sig och gå och simma. Det är verkligen inte lätt att försöka smälta in i en värld där ens tjocka kropp provocerar bara genom att existera.

Vi pratar också om idiotiska kommetarer som folk häver ur sig och vår önskan om att norsmala människor inte tar utrymme i den kroppspositiva rörelsen utan istället lyfter de människor som vill berätta sin historia.

Vi önskar att ni tar er tiden att lyssna på avsnittet även om det blev LÅNGT. Det är viktigt att tänka igenom dessa saker och fundera själv hur du pratar om både din egna och andras kroppar.

Vi pratar om mens, avsnitt 9 säsong 2

16C93767-FD46-47CF-995E-0C4AA60735FF

I detta avsnitt pratar vi om mens. Något som kan kännas både obekvämt och pinsamt att prata om även om de flesta med livmoder har mens ungefär en gång i månaden. Vi börjar med att prata om vår egna mensdebut. Hur var det första gången, vilka tankar hade vi och var vi beredda? Vi pratar också om våra olika erfarenheter av mensskydd, tabbar vi gjort och saker vi lärt oss genom åren.

Vi vill också lyfta vikten av att försöka prata med barnen om mens. Att förklara vad det är, men på barnets nivå vilket inte alltid är så lätt, Malin fick lära sig den hårda vägen. Hur pratar vi med barnen, hur öppna är vi generellt med att vi har mens och varför tror vi det är så viktigt att inte gömma undan allt som har med mens att göra.

För många kvinnor ändras mensen efter graviditet och förlossning, vi pratar om våra lyssnares olika erfarenheter av det. Det finns såklart en rad andra faktorer som också kan påverka mensen, förändringar i vikten, amning eller psykisk stress t.ex. Vi pratar också om roliga saker som barnen sagt och gjort kopplat till mens, situationer som blivit rätt komiska när man ser tillbaka på dem.

Som ni märker finns det MASSOR att prata om mens, så missa inte veckans avsnitt!

Vi pratar om jämställt föräldraskap, avsnitt 8 säsong 2

Skärmavbild 2020-06-09 kl. 18.50.06bilden är tecknad av duktiga Steffestuff följ henne på instagram om ni inte redan gör det!

Det åttonde poddavsnittet handlar om något som är både viktigt och extremt känsligt att prata om. Nämligen jämställt föräldraskap. Vår tanke är inte att komma med pekpinnar eller att försöka lyfta oss själva och försöka vara perfekta. Snarare andra vägen. Vi pratar om det som vi tror på men som i verkligheten inte alls är så enkelt och självklart. Vi pratar om vem som bär ansvaret för barnen i familjen, håller koll på födelsedagar, rådisbesök, vinterkläder och matsäckar till dagis. Är det en börda motsvarande gräsklippning och däckbyten?

Malin är den som driver hårdare på att männen behöver ta sitt ansvar som föräldrar. Det är inte meningen att vi kvinnor ska sänka våra krav för att männen ska hjälpa till. Karin vågar lyssna med ett öppet sinne och får några ögonöppnare under samtalet.

Jämställt föräldraskap är ingen tävling, det handlar inte om att göra alla rätt utan att bli medveten om de strukturer som styr en stor del av föräldraskapet idag. Men inget är varken svart eller vitt och både Malin och Karin pratar om att deras egna förhållanden lätt faller i förväntade könsroller och att vi som kvinnor lätt är de som tar mest ansvar. Alla gånger är det kanske inte så lätt att släppa in någon annan heller. Vi kan konstatera att det är båda parternas ansvar att jobba mot ett så jämställt förhållande som möjligt.
Allt detta och som vanligt mycket mer i veckan avsnitt, missa inte det!

Vi öppnar upp om vårt mammamående, avsnitt 7 säsong 2

Hello hello TISDAG! Ni vet vad det betyder eller hur? Ja men ja visst, nytt poddavsnitt på podden MammasKaffepaus! Dagensavsnitt är extra viktigt för mig eftersom jag själv, precis som jag också bloggat om, lider av psykisk ohälsa. Jag mår verkligen inte bra alla dagar och ni som följt mig länge i bloggvärlden vet att det lätt blir höga berg och djupa dalar.

IMG_3915

Det känns extra spännande att släppa ett så personlig avsnitt, att berätta för alla hur man känner och tänker. Jag vill verkligen att det ska bli lättare att våga prata om psykisk ohälsa, att våga berätta när man inte mår bra. Detta poddavsnitt är en första del i att våga lyfta detta i podden. Vi valde medvetet att inte djupdyka i det allra mörkaste genast, tänker att lyssnarna också behöver få hänga med stegvis, uppskattas detta ämne kommer vi absolut att prata mer om det i kommande säsonger. HÄR hittar du dagens avnistt, även om du i vanliga fall inte lyssnar på vår mammapodd så tror jag att du lätt kan få ut något av detta avsnitt. Ge det gärna en chans i alla fall <3

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!