Vi pratar om hur det är att vara tjock när det är sommar, avsnitt 10 säsong 2

Hello tisdag! Det var inte igår jag senast bloggade här. Det blir ofta så på sommaren tycker jag, dagarna flyter ihop och vips så har en vecka gått och datorn har inte ens varit igång. Men jag vet att det sällan är så spännande att läsa om varför bloggare inte har bloggat så jag skall bespara er det. Nu är det i alla fall tisdag och säsongens sista riktiga avsnitt har släppts idag. Om ni inte redan lyssnat så ska ni absolut göra det! Responsen har varit helt otrolig, vi visste nog att det var ett viktigt ämne att prata om men ändå var vi inte beredda på detta. WOW!

img_2609

Sommaren är här och det är dags att gräva fram sommarkläder, bikinis och självförtroendet. Men för alla är det inte lika lätt och självklart. Vi pratar om den ångest som vi, som tjocka, upplever inför och under sommaren.

Hur är det t.ex. när klädbutikernas storlekar inte räcker till? Vad gör vi för att försöka hitta kläder som inte skriker tant men som ändå ryms på? Hur skyddar vi våra lår från att skavas sönder om vi går med klänning, kjol eller kortare shorts. Och stranden, stället där man förväntas klä av sig och gå och simma. Det är verkligen inte lätt att försöka smälta in i en värld där ens tjocka kropp provocerar bara genom att existera.

Vi pratar också om idiotiska kommetarer som folk häver ur sig och vår önskan om att norsmala människor inte tar utrymme i den kroppspositiva rörelsen utan istället lyfter de människor som vill berätta sin historia.

Vi önskar att ni tar er tiden att lyssna på avsnittet även om det blev LÅNGT. Det är viktigt att tänka igenom dessa saker och fundera själv hur du pratar om både din egna och andras kroppar.

Vi pratar om mens, avsnitt 9 säsong 2

16C93767-FD46-47CF-995E-0C4AA60735FF

I detta avsnitt pratar vi om mens. Något som kan kännas både obekvämt och pinsamt att prata om även om de flesta med livmoder har mens ungefär en gång i månaden. Vi börjar med att prata om vår egna mensdebut. Hur var det första gången, vilka tankar hade vi och var vi beredda? Vi pratar också om våra olika erfarenheter av mensskydd, tabbar vi gjort och saker vi lärt oss genom åren.

Vi vill också lyfta vikten av att försöka prata med barnen om mens. Att förklara vad det är, men på barnets nivå vilket inte alltid är så lätt, Malin fick lära sig den hårda vägen. Hur pratar vi med barnen, hur öppna är vi generellt med att vi har mens och varför tror vi det är så viktigt att inte gömma undan allt som har med mens att göra.

För många kvinnor ändras mensen efter graviditet och förlossning, vi pratar om våra lyssnares olika erfarenheter av det. Det finns såklart en rad andra faktorer som också kan påverka mensen, förändringar i vikten, amning eller psykisk stress t.ex. Vi pratar också om roliga saker som barnen sagt och gjort kopplat till mens, situationer som blivit rätt komiska när man ser tillbaka på dem.

Som ni märker finns det MASSOR att prata om mens, så missa inte veckans avsnitt!

Vi pratar om jämställt föräldraskap, avsnitt 8 säsong 2

Skärmavbild 2020-06-09 kl. 18.50.06bilden är tecknad av duktiga Steffestuff följ henne på instagram om ni inte redan gör det!

Det åttonde poddavsnittet handlar om något som är både viktigt och extremt känsligt att prata om. Nämligen jämställt föräldraskap. Vår tanke är inte att komma med pekpinnar eller att försöka lyfta oss själva och försöka vara perfekta. Snarare andra vägen. Vi pratar om det som vi tror på men som i verkligheten inte alls är så enkelt och självklart. Vi pratar om vem som bär ansvaret för barnen i familjen, håller koll på födelsedagar, rådisbesök, vinterkläder och matsäckar till dagis. Är det en börda motsvarande gräsklippning och däckbyten?

Malin är den som driver hårdare på att männen behöver ta sitt ansvar som föräldrar. Det är inte meningen att vi kvinnor ska sänka våra krav för att männen ska hjälpa till. Karin vågar lyssna med ett öppet sinne och får några ögonöppnare under samtalet.

Jämställt föräldraskap är ingen tävling, det handlar inte om att göra alla rätt utan att bli medveten om de strukturer som styr en stor del av föräldraskapet idag. Men inget är varken svart eller vitt och både Malin och Karin pratar om att deras egna förhållanden lätt faller i förväntade könsroller och att vi som kvinnor lätt är de som tar mest ansvar. Alla gånger är det kanske inte så lätt att släppa in någon annan heller. Vi kan konstatera att det är båda parternas ansvar att jobba mot ett så jämställt förhållande som möjligt.
Allt detta och som vanligt mycket mer i veckan avsnitt, missa inte det!

Vi öppnar upp om vårt mammamående, avsnitt 7 säsong 2

Hello hello TISDAG! Ni vet vad det betyder eller hur? Ja men ja visst, nytt poddavsnitt på podden MammasKaffepaus! Dagensavsnitt är extra viktigt för mig eftersom jag själv, precis som jag också bloggat om, lider av psykisk ohälsa. Jag mår verkligen inte bra alla dagar och ni som följt mig länge i bloggvärlden vet att det lätt blir höga berg och djupa dalar.

IMG_3915

Det känns extra spännande att släppa ett så personlig avsnitt, att berätta för alla hur man känner och tänker. Jag vill verkligen att det ska bli lättare att våga prata om psykisk ohälsa, att våga berätta när man inte mår bra. Detta poddavsnitt är en första del i att våga lyfta detta i podden. Vi valde medvetet att inte djupdyka i det allra mörkaste genast, tänker att lyssnarna också behöver få hänga med stegvis, uppskattas detta ämne kommer vi absolut att prata mer om det i kommande säsonger. HÄR hittar du dagens avnistt, även om du i vanliga fall inte lyssnar på vår mammapodd så tror jag att du lätt kan få ut något av detta avsnitt. Ge det gärna en chans i alla fall <3

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!

Vi pratar om bebisar och mat, avsnitt 6 säsong 2

IMG_3315

Hello! Idag är det tisdag och det betyder nytt avsnitt av podden, avsnitt nummer 6 om man vill vara noggrann och idag handlar det om bebisar och mat. Att börja med ”riktig mat” alltså annat än mjölk i någon form är ju något som många föräldrar ser framemot. Jag minns ju själv hur det var när Adam var bebis. Oj så jag längtade efter att få ge den första skeden med mosad potatis. Varje barns matresa har ju varit spännande såklart, men den där första var nog lite extra.

I dagen avsnitt pratar vi då alltså om hur vi gjort, jag berättar om fingermaten vi kört med Vidde. Vi pratar om tankar, känslor, rädslor och allt annat som har med maten att göra. Vi hissar och dissar produkter som hör ihop med matsituationen och såklart en hel del annat också. Missa inte dagens avsnitt!

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!

Vi pratar om missfall, avsnitt 5 säsong 2

Tisdag igen vilket, som vanligt denna vår, betyder ett nytt avsnitt av podden MammasKaffepaus. Tänk att vi redan är framme vid avsnitt 5, det betyder också att vi är halvvägs i säsong 2. Helt otroligt! Det är härligt att vara mitt uppe i det, så värdefullt att ha detta egna projekt på gång.

565AE8AA-9803-4825-A339-632374621EBB

I veckans avsnitt pratar vi om missfall. Ett ämne som jag själv inte har så mycket erfarenhet av, tack och lov, men som ändå är viktig att prata om. Karin öppnar upp sig och berättar både öppet och ärligt om sina erfarenheter. Vi frågade våra lyssnare på instagram och då kom det fram att 80% tyckte att det pratas för lite om missfall, det vill vi hjälpa till att ändra på genom att ha ägna ett helt avsnitt till just missfall.

Vi pratar också mycket om bemötandet, hur olika det var för Karin första och andra gången hon var med om ett missfall. Lyssna på avsnittet så får du ta del av hennes historier.

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!

En vardag med många barn och hobbyn, avsnitt 4 säsong 2

Hejsan! Tisdagkväll / natt och jag sitter här framför datorn. Tänkte berätta för er att det finns ett nytt poddavsnitt att lyssna på. Redan det fjärde för denna säsong, snart är vi halvvägs igenom säsong 2, det känns väldigt roligt.

EE189546-A3FB-43AE-98D0-B633B86F7E54

I det fjärde avsnittet pratar vi om något som ju såklart inte är aktuellt just nu, men som i vanliga fall är högst aktuellt för oss, nämligen barn och hobbyn. Vi har båda barn som gillar hobbyn och är aktiva i en rad olika aktiviteter på kvällar och helger. Vi pratar om hur de började, hur vi som föräldrar tänkt och vad våra barn håller på med just nu.

IMG_6368

Vi pratar också om vad vi som förälder behöver göra. Det ska bakas mockarutor, säljas kaffe i kiosker, letas sponsorer till matchkläder och dessutom ska du peppa och heja men inte störa. En liten limbo alltså.

För oss är det ändå viktigt att barnen har någon hobby, det måste inte vara sport men jag tror att det gynnar barnen att ha något annat än skolan. Hur tänker ni? Vilka hobbyn har era barn?

 

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!

Med amning som tema, avsnitt 3 säsong 2

Så är det tisdag igen, vilket betyder att det finns ett rykande färskt poddavsnitt av mammaskaffepaus i din podcastapp. Om du inte redan lyssnat så skall du absolut ta och göra det! Idag pratar vi nämligen om amning.

IMG_5915

Amning är ett brett och väldigt känsligt ämne, vi försöker prata om våra egna erfarenheter och lyfta både det fina och det jobbiga med amning. Jag berättar om mina olika upplevelser av amningen, när det verkligen varit som natt och dag varje amningsresa. Med Saga ville jag genast kunna ge flaska också och ammade henne endast i 9 månader medans Vidde ammar fortfarande vid 1 år och 9 månader. Jag är lika nöjd med båda amningsresorna och det är just det som är det viktiga. Att amningen sker på mammans och bebisens villkor.

Nu är det ju tisdag eftermiddag och jag sitter ute i solen på gården och bloggar. Redan nu har vi fått flera meddelanden från lyssnare som gillat avsnittet, DET är ju det roligaste. När folk gillar det vi gör.

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!

Hälsa till dina fans mamma!

Haha så sa Saga igår när jag och Karin skulle spela in #onsdagskaffelive med MammasKaffepaus. Månne denna mamma haft lite hybris när hon berättat om podden för barnen? Haha älskar ändå att hon är så med, liksom klart hennes mamma har fans om hon poddar. Det är så otroligt viktigt och  roligt att få ha ett projekt att brinna för. Något som är vårt, något vi kan göra tillsammans och något som vi gör UTAN barnen.  Säsong 2 av podden har kickat igång riktigt najs, vi har haft bra med lyssningar och aktiva följare. En stor del av detta är såklart responsen av våra lyssnare och följare. Om inte det hade varit viktigt hade vi aldrig lagt ner all denna tid på detta projekt. Jag blir så glad över varje kommentar, varje gång någon taggar oss eller gillar något vi gör. Det betyder mycket och jag hoppas ni fortsätter med det. Nytt är också att vår podd nu mera finns på sevendays.fi. De tog kontakt med oss och villa ha vår podd där, det känns riktigt bra och lite coolt att vara med på en riktig site. Redan nu har flera nya följare hittat oss också. Hela artikeln hittar du HÄR.

Skärmavbild 2020-04-15 kl. 16.50.14screenshot från sevendays.fi

Förutom själva podden så lägger vi ju rätt mycket tid på vårt instagramkonto. Vår vision är att vårt instagramkonto ska vara ett ställe med högt till tak, där kan vi ventilera aktuella saker och tillsammans med våra följare dela både det roliga och det jobbiga i vardagen. Om du inte redan följer oss så hitta du vårt konto HÄR.

IMG_5986

Det känns som att vi hittat vår stil och det är så roligt. Vi är inte de där perfekta mammorna som vet och kan allt utan vi är dom där medelmåttorna som harvar på lika som de flesta andra. Vi delar det vi tycker är roligt / viktigt. I podden pratar vi om det som känns relevant för oss med en vinkling som gör det intressant för lyssnarna också. Känns så himla skoj och det är så fint att se att det vi gör uppskattas.

_MG_5857

Våra livekaffestunder #onsdagskaffelive är något jag ser framemot varje vecka, att sitta ner och testa en ny kaffesort. Det krävs ju inte så mycket för att förgylla en trött småbarnsmammas vardag, speciellt inte i tider som dessa. Har du varit med under någon av våra kaffelivar?

 

En förlossningsberättels, avsnitt 2 säsong 2

avsnitt2isaksförlossning

Idag är det tisdag och det betyder att ett nytt avsnitt av podden mammas kaffepaus kommer ut. I dagens avsnitt berättar Karin om sin tredje förlossning. När lilla Isak var född och bebismyset skulle börja tillkallades barnläkaren på grund av Isaks ytliga andning, efter en stund flyttades Isak till neonatalavdelningen där han fick hjälp med andningen och en massa slangar och apparater kopplades till honom.

b341a3c7-f9bf-4dff-bbec-872cb1f93b72

En tuff start för honom och för hela familjen. Hur är det att träffa sin bebis när bebisen inte mår bra? Att få igång amning med hjälp av pump och att presentera lillebror för syskonen på neonatalavdelningen istället för hemma. Det och mycket mer berättar Karin ärligt och öppet om idag. En stark berättelse som slutar lyckligt, Isak fick mediciner och blev frisk från sin lunginflammation. Idag är han en pigg och kry liten 5 månaders kille ❤️

Om ni missat avsnittet om våra andra förlossningar i säsong 1 så hittar ni det här. Happy lysning!

Följ mammaskaffepaus på Instagram, gilla och dela gärna våra avsnitt. Tagga oss i en bild i din story när du lyssnar så att vi får se när och var just du lyssnar. Har du öppet konto ser och delar vi din bild, annars kan du dela den med oss via DM. Imorgon onsdag kör vi #onsdagskaffelive kl 12.30 där vi tillsammans testar en ny kaffesort och pratar om veckans avsnitt. Vi brukar också hamna in på en del andra aktuella tankar och händelser. Missa inte det!