Mål och tankar inför 2021

2021 är HÄR och dessa första dagar har jag försökt lägga upp några mål inför detta år. Tycker om att planera och lägga upp mål, men såklart känns det lite extra svårt att i år veta hur våren kommer bli. Med en liten bebis vet man ju aldrig, kommer hen sova mycket om dagarna eller kräva underhållning mest hela tiden?

Håller igång mina promenader ännu vilket känns så bra, även om vissa uppförsbackar kräver vilopauser. Speciellt när vagnen är med, hello sammandragningar alltså! Nåja när jag går min vanliga länk går jag och funderar på det nya året. Vad vill jag jobba på? vad vill jag förbättra? vad vill jag sluta lägga energi på? Det är många tankar, rätt så spretiga också men man måste väl börja reda upp dem i något skede för att få klarhet på något.

Något av det bästa med alla dessa tankar i år, är att dieter, viktminskning och träningshets inte ryms med när jag planerar inför 2021. Inga löften om strikt hälsosam mat, andra dieter och orimliga krav på träning, det känns så skönt. Speciellt nu när så många basunerar ut sina löften om godistrejker, inga kolhydrater osv. Har så mycket tankar kring detta, men sparar det till ett annat inlägg.

Som många av er vet har jag i många år (typ hela mitt vuxna liv) kämpat med en skev relation till mat, periodvis också träning, och jag är så tacksam över att denna fjärde graviditet fått mig att inse flera viktiga saker om mig själv och min kropp. Jag ÄR min kropp, mitt värde är inte bestämt baserat på min kropp, men jag är beroende av min kropp. Jag behöver ta hand om min kropp, inte straffa den för vad den väger eller hur den ser ut. Målet för 2020 var att gå 10 000 steg / dag, det målet nådde jag inte helt, tror jag snittade på 8 000 steg / dag men det är ändå en rejäl förbättring från tidigare år.

Träningsiver och motivation har kommit och gått under året men promenaderna har bestått, och det har gjort så gott. Det är något jag kommer fortsätta med, såklart enligt min ork och hur kroppen klarar av det efter förlossningen. Jag ser framemot att komma igång med träningen igen, men inte med fokus på att gå ner i vikt utan för att bygga en stark kropp. Efter fyra graviditeter kan jag berätta att det kommer krävas en del arbete med mitt bäckenbotten innan jag kan gå på de tunga vikterna igen. I de bästa av världar kommer jag börja utrusta mitt garage-gym till sommaren! Drömmer om viktplattor och stänger, målet är en liten crossfit box i garaget. Detta kommer jag helt klart blogga mer om detta år. Träning utan hets.

Jag vill också satsa mer på att lära mig fotografera, så det är ett mål jag har detta år. Har anmält mig till en fotokurs och kommer lägga mer tid och fokus på det. Både själva fotograferandet och redigeringen efteråt är något som jag verkligen vill lära mig mera om. Kommer planera in tiden så att jag vet att jag verkligen får det gjort också, liksom inte tänka ” jag gör det sen ” för det där ”sen” lär ju inte dyka upp automatiskt 2021 heller.

Podden skall rulla igång igen, tänk ändå att det blir en fjärde säsong! Det ser jag framemot, små egna projekt vid sidan av mammalivet är GULD VÄRT för att jag inte helt ska tappa bort mig själv. Att fortsätta utveckla hela MammasKaffepaus grejen känns både spännande och givande, även om jag ju nog förstår att jag antagligen inte kommer ha samma tid och energi för det denna vår. Den viktigaste är ju ändå att det skall kännas roligt. Men just nu är jag SÅ TAGGAD på att komma igång igen. HÄR hittar ni podden.

Bloggen är mitt största frågetecken just nu, jag vill så gärna blogga men har svårt att få till det. Tröskeln har blivit så hög, ställer höga krav på mig själv. Liksom jag skulle behöva leverera massa intressant kontent, fina bilder och massa genomtänkta inlägg. Samtidigt som jag skulle vilja att bloggen uppdateras ofta, att det skall finnas nya inlägg här när följare kikar in osv. Ska försöka sänka tröskeln och blogga om just det jag själv vill när jag känner mig taggad på det. Jag gillar ju min blogg, saknar den alltid när jag inte är inne i ett flow och vill inte släppa den. Kommer inte lova något annat än att jag gör mitt bästa för att hålla bloggen aktiv.

På instagram har jag mitt egna konto malin.helenius , mitt träningskonto kivatraning och mammaskaffepaus konto. Där kommer det väl inte att ske så stora förändringar, annat än att jag tänkte försöka ha lite mer aktivitet på kivaträning kontot.

Sen finns jag ju på youtube också, även om aktiviteten på det kontot varit så gott som noll det senaste året. Efter julkalendern på mammaskaffepaus instagram fick jag mersmak för video, så jag drömmer lite i smyg om att dra igång något på youtube också. Ni vet jag är ju mammaledig och har så mycket tid LOL! Men vad vill ni i så fall se? Är det vloggar, pratvideon eller något helt annat? Berätta.

För att planera lite mer ingående kring mitt egna företag har jag köpt ÅRSPLANERINGEN från Let Me Create, har börjat fylla i den lite smått men vill låta det ta sin tid. 2021 blir ju mitt första år som företagare, även om jag ju just nu faktiskt är mammaledig, om jag inte minns fel blir jag vårdledig igen i november 2021 så senast då hoppas jag ju vara igång på riktigt med företaget också. Det känns ändå som ett spännande år, ett år fyllt av möjligheter och ett år där jag vill satsa på mig själv också.

För familjen hoppas jag att vi får vara friska, rätt givet sådär också utan corona. Jag hoppas såklart på en bra förlossning, en pigg, frisk och stark bebis och någon form av lugn i babybubblan. Mest nervös är jag kanske ändå över Vidars reaktion, de två andra är så stora redan så dom VET liksom på ett annat sätt vad som väntar. Men detta ska jag nog inte snöa in mig mer på i detta inlägg. Jag hoppas att vi skall ha tid för varandra i vardagen också även om jag ju vet att vår vardag är rätt så späckad.

Nu börjar det nog vara dags att avsluta detta maratoninlägg, kommer säkert prata mer om mål och tankar kring 2021, detta var ett första försök att strukturera tankarna.

En kommentar till “Mål och tankar inför 2021”

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.